Специалист по снижению веса клиники «Борменталь» Павел Исанбаев сообщил, что кофе нельзя сочетать со сладостями, чтобы не было гипогликемии.
Он отметил, что кофе повышает уровень глюкозы в крови и по этой причине человек ощущает прилив бодрости и сл. Но если этот напиток закусывать еще и десертами, то глюкоза повышается резко и сильно, из-за чего потом также резко снижается.
Исанбаев добавил, что может случиться гипогликемия: она проявляется такими симптомами как слабость, головокружение, холодный липкий пот и сонливость.
При этом каждый человек в этом состоянии может чувствовать себя по-разному. Также различаются и тяжести состояния. Именно поэтому надо следить за своим самочувствием, чтобы знать особенности метаболизма, в том числе во время употребления кофе в сочетании с десертами, заключил он.
Фото: из открытых источников