Каждый второй взрослый россиянин имеет лишний вес, а у каждого пятого диагностировано ожирение. Такие данные по итогам 2025 года привел помощник президента РФ, бывший министр здравоохранения Михаил Мурашко.
По его словам, ситуация близка к критической: число пациентов с ожирением за последние пять лет выросло почти на треть, причем мужчины набирают килограммы быстрее женщин. В Минздраве проблему называют одной из главных угроз национальной безопасности — ожирение ведет к диабету, гипертонии, инфарктам и сокращает продолжительность жизни на 5–10 лет.
Традиционные методы — диеты и подсчет калорий — массово проваливаются, признают врачи. Поэтому главный внештатный специалист по терапии Минздрава Оксана Драпкина предложила новый подход: бороться с лишним весом через определение биологического возраста пациента.
В российских центрах здоровья теперь оценивают, насколько организм «состарился» по сравнению с паспортными данными. Если биологический возраст превышает хронологический на пять лет и более, специалисты ищут причины преждевременного старения, которые зачастую напрямую связаны с метаболическими нарушениями и накоплением жировой массы.
«Мы оцениваем биологический возраст, и если он превышает хронологический на пять лет или более, начинаем изучать причины возникшего преждевременного старения», — пояснила Драпкина.
У части пациентов, проходящих через интенсивные этапы старения, пик набора веса совпадает с этими периодами. Зная это, врачи могут не просто рекомендовать «меньше есть», а составлять персонализированные программы питания и физических нагрузок, которые учитывают реальный износ организма. Например, 45-летнему мужчине с биологическим возрастом 55 лет нужны совсем другие упражнения и рацион, чем его ровеснику с «молодым» организмом.
Минздрав делает ставку на профилактику. В центрах здоровья, которые работают во всех регионах, уже внедряют диспансерное наблюдение за факторами риска.
Пациентам составляют индивидуальные рекомендации по питанию, разрабатывают комплексы упражнений и отслеживают динамику. Однако эксперты сомневаются, что этого достаточно: по данным ВЦИОМ, лишь 12% россиян регулярно проходят профилактические осмотры.
Пока одни регионы, например, Татарстан и Белгородская область, показывают снижение числа впервые выявленных случаев ожирения за счет активной разъяснительной работы, другие продолжают тонуть в фастфуде и гиподинамии. Врачи предупреждают: без массового изменения привычек и доступной инфраструктуры для спорта даже самые умные методики останутся уделом меньшинства.
Минздрав планирует увеличить число сторонников ЗОЖ в 1,5 раза.
Россиянам разрешили записываться к врачу через «Госуслуги» на любые сроки.