Российские медики перечислили методы защиты, которые могут помочь гражданам уберечь себя от заражения опасным коронавирусом.
Так, по мнению специалистов, одними из самых эффективных способов защиты являются прививки от гриппа, которые в целом повышают стойкость иммунитета перед какой-либо инфекцией. Подчеркивается немаловажный момент, что в разгар эпидемии коронавируса и ОРВИ иммунизация от гриппа невозможна.
Поддерживать иммунитет также следует при помощи правильного питания. Специалисты призывают отказаться от вредной еды, советуют употреблять добавки с лактобактериями или специальными ферментами. Купить их можно в любой аптеке.
Защититься от коронавируса можно также оксолиновой мазью или оливковым маслом. Ими смазывают внутреннюю часть носа. Однако некоторые медики уже давно отмечают неэффективность этих средств.
А вот начинать закаляться или заниматься спортом в период пандемии не рекомендуется, ведь это может ослабить организм.
Отмечается, что людям с ослабленной иммунной системой лучше придерживаться режима добровольного карантина.
Россиянам, которые беспокоятся за состояние своего здоровья, рекомендуют сходить на прием к иммунологу, который даст заключение о том, требуется ли человеку самоизоляция.
Фото: из открытых источников