Идеальный временной промежуток составляет от 15 до 20 минут.
Терапевт сервиса «Доктис» Наталья Винарская в интервью «Газете.Ru» рассказала, сколько можно находиться в горячей ванной без вреда для здоровья. По ее словам, идеальный промежуток — от 15 до 20 минут. За это время вы успеете расслабиться.
Если вы будете находиться в ванной дольше, то это может привести к общему перегреву организма, что может вызвать головокружение, учащение сердцебиения и даже спровоцировать обмороки. Также у вас начнется повышенное потоотделение и обезвоживание. Поэтому, стоит взять с собой стакан чистой воды.