Возникновение полосок на ногтях может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, сообщают в Американской академии дерматологической ассоциации.
По данным Express, ссылающегося на исследования Академии дерматологической ассоциации США, возникновение на ногтях темных полосок, которые напоминают занозы, может свидетельствовать о наличие серьезных проблем со здоровьем.
Так называемые осколочные кровоизлияния сигнализируют о высоком уровне холестерина, что указывает на предрасположенность человека к сердечно-сосудистым болезням, считают эксперты.
Холестерин является основным стероидом в организме, который участвует в производстве гормонов, в пищеварении, в строительстве клеточных мембран. Большая часть холестерина вырабатывается в печени, тонком кишечнике и надпочечниках, а четверть поступает в организм с едой.
Высокий уровень холестерина приводит к закупорке кровеносных сосудов и появлении бляшек. В результате могут образовываться тромбы, приводящие к тяжелейшим последствиям и даже к летальному исходу.
Норма холестерина в крови — в пределах 5,2 ммоль/л. Для поддержания данного параметра необходимо регулярно сдавать кровь на анализ во время плановой диспансеризации.
Чтобы нормализовать холестерин в крови, можно использовать различные настои: цветков липы, корней одуванчика, семян льна. Также эксперты рекомендуют сырые овощи и фрукты, чеснок, корицу и куркуму.
Однако главным является ограничение животных жиров, сладостей и выпечки.
К факторам, которые снижают уровень холестерина, также относятся спорт и регулярная физическая активность, отказ от курения и употребления алкогольных напитков.
Фото: из открытых источников