Психологи советуют обнимать детей не реже восьми раз в сутки.
В преддверии Международного дня объятий, который отмечается 21 января, психологи дали советы относительно этого ритуала.
По мнению кандидата медицинских наук, психолога Ольги Маховской, объятия играют важную роль в жизни человека, так как часто сопровождаются выделением гормона счастья. В отдельных странах, например, во Франции обнимать и целовать принято даже малознакомых людей, выражая свое дружелюбие.
Кроме того, объятия очень эффективны в экстремальных ситуациях, например, чтобы успокоить человека во время какой-либо катастрофы, его можно обнять.
В то же время Маховская советует не устанавливать строгие нормы по количеству объятий, так как тогда на первый план выходит именно количество, а не удовольствие. Так, некоторые психологи советуют обниматься не меньше 15 раз в день, но, по мнению российского психолога, делать это нужно тогда, когда хочется.
Фото: из открытых источников