Ученые: Самым депрессивным днем в году является 19 января

Ученые установили, что самым депрессивным днем в году является 19 января. По словам британского психолога Клиффа Арнэлла из Университета Кардиффа, третий понедельник января является самым несчастным днем в году. К такому выводу он пришел, разработав формулу, в которой нужно учитывать погодные условия, окончание праздников и возвращение к активной работе. Статистика показывает, что в третий понедельник января около 40% европейцев ощущают резкий упадок сил и плохое эмоциональное состояние, а около половины чувствуют снижение работоспособности. Несмотря на это, европейцы разработали ряд правил, которые помогают бороться с депрессивным состоянием. Прежде всего, в этот день необходимо позитивно настроиться. Также нужно слушать музыку и больше времени проводить с животными. В самый депрессивный день в году рекомендуется употреблять больше фруктов, в том числе бананов, и шоколада.