Взаимосвязь посещения сауны с развитием различных форм деменции была обнаружена впервые.
Ученые из Университета Восточной Финляндии выяснили, что систематическое посещение сауны значительно снижает риск развития деменции. Исследование проводилось в течение 20 лет.
Его авторы разделили 2 тысячи мужчин на три группы: одни ходили в сауну раз в неделю, другие – два-три раза, а третьи парились в сауне четыре-семь раз в неделю.
Ученые обнаружили, что чем чаще мужчины посещали сауну, тем реже в пожилом возрасте у них появлялось слабоумие. Так, у тех, кто ходил в сауну четыре-семь раз в неделю, риск развития слабоумия был на 66% ниже, чем у остальных участников исследования, а риск возникновения болезни Альцгеймера – на 65% ниже.
Точные причины такого воздействия сауны на организм пока неизвестны.
Фото: из открытых источников