В начале 90-х годов прошлого века произошел всплеск биотехнологий. Из каждого утюга звучал призыв спросить, как же похудеть. Из-за границы хлынул поток пищевых добавок, а после его разбавили отечественные разработки. Аббревиатура БАД стала синонимом здоровья, стройного тела и активного долголетия. Но что такое БАДы на самом деле: эффективное лекарство или очередная маркетинговая уловка мирового масштаба?
БАДы – это биологически активные добавки к пище. С точки зрения фармакологии – это концентраты веществ растительного происхождения, которые выделяют из натурального пищевого сырья. Хотя некоторые компоненты удается синтезировать только химическим путем. Типичные представители БАДов – витаминно-минеральные добавки, призванные улучшить самочувствие. Еще один пример – эубиотики, которые содержат ферменты, бактерии для нормализации пищеварения и микробиома кишечника. И такие БАДы рекомендуют врачи, например, на фоне приема некоторых лекарств.
Медикаменты быстро воздействуют на патологический процесс, болезнь. А вот добавки направлены на восстановление баланса в организме и устранение последствий или профилактику болезней. И результат достигается путем насыщения организма определенными веществами.
Лидеры производства БАДов – США. Здесь уровень продаж таких средств – десятки миллионов долларов в год. Это и не удивительно. У производителей есть возможность реализовать все что угодно под видом средств, улучшающих здоровье. Проще говоря, если препарат – не лекарство, то и контроля практически никакого нет, да и доказывать его эффективность не нужно.
В итоге все смешалось в одну кучу, ведь не все БАДы одинаковы. И наравне со средствами, которые могут принести реальную пользу для здоровья, появились откровенно бесполезные и даже опасные.
Примерно такая же ситуация и на территории РФ. Требования по безопасности, наличию доказательной базы для БАДов и контроль производства находится еще в развивающемся состоянии.
Для этого есть множество причин, которые нужно учитывать. Главная – низкая доказательная база и изученность фармакологических свойств. Для примера. Большие надежды возлагали на антиоксиданты, которые контролируют окислительно-восстановительные реакции.
Этим веществам приписывали положительные эффекты: начиная от сохранения молодости и заканчивая надежной профилактикой инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. Однако результаты исследования оказались печальными. И ВОЗ предложила отказаться от производства таких препаратов.
Масса побочных эффектов. Даже полностью растительный и натуральный состав не исключает побочных эффектов. Некоторые растительные компоненты категорически противопоказаны при беременности, на фоне различных заболеваний. И прием таких средств может закончиться печально.
Часто отсутствуют данные о взаимодействии веществ, входящих в БАДы. Большинство средств содержат не один, а несколько компонентов. И чтобы понимать, как они сочетаются друг с другом, необходимы серьезные, а главное – длительные исследования. В лучшем случае компоненты просто не будут усваиваться. Например, кальций плохо усваивается без витамина D и К. А в худшем – могут формироваться непредсказуемые реакции.
Возможна передозировка при нарушении рекомендаций, а также приеме сразу нескольких средств, которые содержат одни и те же компоненты. Опасна даже передозировка витаминами.
Однако не все так страшно. Прием таких средств оправдан в качестве вспомогательной и поддерживающей терапии, например, для восполнения дефицита витаминов и минералов. Даже узкоспециализированные БАДы не могут быть альтернативой лекарствам.
На отечественном рынке присутствует большое число биологически активных добавок, в том числе препарат "Драстоп Адванс", производителем которого является компания "ТРОКАС-ФАРМА". Важно помнить об опасности самолечения, перед приемом любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.
Например, средства с фитоэстрогенами позиционируют как альтернативу заместительной гормональной терапии при климаксе. Но на деле концентрация этих фитоэстрогенов настолько мала, что они не могут брать на себя функции гормонов. Поэтому такие средства оказываются малоэффективными.
Для получения пользы от приема БАДов нужно придерживаться простых правил:
Главные рекомендации, независимо от направленности препарата – предварительная консультация с врачом и подробное изучение инструкции.