Некоторые продукты питания благотворно влияют на мужское здоровье.
Их употребление обеспечивают организм нужным запасом ценных веществ. В частности, ученые говорят о соках.
Так, гранатовый сок содержит в своем составе витамины А, B1, B2, B6, C, и микроэлементы – железо, калий, магний и фосфор. Благодаря его употреблению улучшается состояние кровеносных сосудов – в этом аспекте гранатовый сок полезен для мужской потенции: он способствует продолжительной эрекции.
Также специалисты включили в список сельдерейный сок. Он богат веществом андротестосерон, которое преобразуется в тестостерон. Еще этот напиток помогает в борьбе с болезнями ЖКТ.
На третьем месте – арбузный сок. Он имеет в составе цитруллин, аминокислоту с сосудорасширяющим эффектом. В организме это вещество трансформируется в другую аминокислоту – аргинин, увеличивающий уровень оксида азота, который усиливает приток крови к половому органу и обеспечивает стойкую эрекцию.
Помимо этого, в рейтинг попал тыквенный сок, в котором в большом количестве содержится цинк, способствующий повышению уровня тестостерона. Данный продукт употребляют для профилактики простатита.
Фото: из открытых источников