Врач Александра Филева, эксперт лаборатории «Гемотест», предупреждает, что распространенные привычки, такие как утреннее проветривание, сушка белья на балконе и наличие ковров с длинным ворсом, могут негативно сказаться на течении сезонной аллергии.
По словам Филевой, многие люди, стремясь улучшить свое состояние, невольно усугубляют его. К примеру, утреннее проветривание может быть контрпродуктивным. Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в утренние часы, примерно с 5 до 10 утра. Открывая окна в это время, вы способствуете проникновению аллергенов в жилище.
Безопаснее проветривать помещение в вечернее время, когда количество пыльцы в воздухе снижается, или после дождя, сообщает она в беседе с РИАМО.
Еще одна распространенная ошибка – сушка белья на балконе. Влажная ткань активно притягивает аллергены из воздуха, которые затем попадают в дом и усиливают аллергические реакции. Рекомендуется сушить белье в помещении или использовать сушильную машину.
Ковры и паласы также являются потенциальными источниками аллергенов. Даже регулярная уборка не позволяет полностью избавиться от них, так как пыльца накапливается в ворсе и поднимается в воздух при ходьбе.
Особенно нежелательны ковролин и ковры с высоким ворсом. Если отказаться от ковровых покрытий невозможно, следует выбирать модели с коротким ворсом и регулярно проводить влажную уборку, используя моющий пылесос не реже двух раз в неделю.
Ранее психотерапевт рассказала, как бороться с усталостью в пасмурную погоду. Также заболеваемость менингитом в России в 2025 году удвоилась