Достижения современной медицины позволяют поддерживать сердце и сосуды при сердечных заболеваниях лишь на 30%, но остальное зависит только от пациента
Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями при медицинском лечении могут победить болезни сердца только в том случае, если изменят свой образ жизни, рассказала кардиолог Анна Кореневич.
«Надо использовать все достижения современной медицины для выздоровления, но всегда помнить, что это всего лишь 30% успеха. Остальные 70% находятся только в ваших руках», - пишет в своём Telegram-канале Кореневич.
Необходимы активная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, режим сна и уход от стрессов. Это даст ещё 20% здоровья.
Важно также устранить негативные установки, страхи по поводу диагноза.
«Эти негативные установки есть почти у каждого кардиологического пациента», - поясняет врач.
В этом случае стоит обратиться к психотерапевту.