Австралийские ученые выяснили, что людям старше 40 лет стоит работать не более 3 дней в неделю.
Исследователи опросили 6,5 тысячи работников в возрасте старше 40 лет. Установлено, что уменьшение занятости помогает сохранять продуктивность и удерживать стресс вместе с усталостью на минимальном уровне. Участникам эксперимента предлагали читать вслух, в обратном направлении, сопоставлять символы. Лучшие показатели оказались у тех, кто работал около 25 часов в неделю.
По словам ученых, большее количество часов на работе негативно влияет на познавательную функцию мозга.
Фото: из открытых источников