Специалист назвала эффективные напитки, которые помогут сделать талию тоньше.
При похудении многие сталкиваются с проблемой избавления от лишних объемов в районе талии. Это объясняется тем, что жировые отложения находятся между внутренними органами и от них тяжело избавиться. Такие отложения называют висцеральным жиром, говорит диетолог Кори Рут.
При его большом скоплении у человека может развиться диабет, болезни сердца или рак.
По словам специалиста, избавить от висцерального жира можно с помощью зеленого чая, который способствует ускоренному метаболизму и содержит много антиоксидантов. Еще один напиток, который эффективен с борьбе с жиром на животе, это простая вода, напоминает диетолог. Кроме того, кофе тоже содержит полезные для метаболизма свойства, уверяет специалист.
Также врач рекомендует худеющим протеиновые коктейли, снижающие аппетит и обладающие приятным вкусом, пишут ИноСми.