Британские ученые доказали, что качество завтрака влияет на успеваемость ребенка в школе.
Специалисты из Университета Кардиффа провели исследование, в котором участвовали более 5 тысяч детей в возрасте 9-11 лет, которые учились в британских школах. В рамках исследования детей просили назвать все продукты, которые они ели в течение дня.
В течение 18 месяцев ученые с определенной периодичностью опрашивали детей и проверяли их школьную успеваемость. Как оказалось, дети, которые утром ели полноценный завтрак в виде каш, овощей и фруктов, часто получали хорошие оценки.
Те же дети, кто вовсе не завтракал или употреблял вредные продукты, например, чипсы, имели низкую успеваемость, были сонными на уроках и не хотели учиться.
Таким образом, ученые еще раз подтвердили, как важен полноценный завтрак для работы мозга и всего организма.
Фото: из открытых источников