Для людей, имеющих проблемы с ЖКТ, особенно важно соблюдать режим питания. При этом рекомендовано перекусывать между основными приемами пищи. Эксперт Елена Соломатина рассказала, какие продукты выбрать для перекуса при гастрите.
Перекусы между основными приемами пищи необходимы для поддержания энергии. Для людей, имеющих проблемы с ЖКТ, перекус – это метод профилактики ухудшения состояния.
По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной, при сильном голоде вырабатывается желудочный сок. Он обжигает кислотой орган, что вредно при болезнях желудочно-кишечного тракта, например, гастрите.
При этом, в разговоре с Москвой 24 Соломатина уточнила, что при болезнях ЖКТ нельзя употреблять в качестве перекуса орехи, ягоды и сухомятку.
Необходимы продукты, которые будут обволакивать слизистую и защищать ее. Это супы-пюре, каши, бананы, подчеркнула диетолог.
Ранее Соломатина рассказала о фруктах, которые запустят работу мозга утром. Также врач объяснила, почему нельзя полностью отказываться от сахара.