Для крепкого здоровья нужны сон, сбалансированное питание и минимум стрессов.
Самостоятельное и бездумное повышение иммунитета может привести к развитию аутоиммунных заболеваний. По словам врача-педиатра, иммунолога Андрея Продеуса, чаще всего в таких случаях развивается аутоиммунный тиреоидит.
Также женщинам характерно развитие ревматоидного артрита. Этой болезнью чаще болеют женщины, но переносят его легче, чем мужчины, рассказал врач.
По словам иммунолога, для того, чтобы организм был крепким и не восприимчивым к болезням, ему нужны сбалансированное питание, достаточный сон, минимум стресса и физическая активность.