Телеведущая и врач рассказала, какие овощи и фрукты можно есть для улучшения состояния сосудов.
Для того, чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, стоит больше употреблять яблоки и яблочный сок. Об этом в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале рассказала врач Елена Малышева.
Ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман, уточнил, что яблоки являются профилактикой инфаркта, так как содержат в себе катехины, помогающие организму вырабатывать окись азота.
Это соединение расширяет сосуды и снижает артериальное давление.
Также положительно на сосуды влияют огурцы. По словам Елены Малышевой, их можно отнести к овощам, препятствующим образованию тромбов в сосудах. Кроме того, огурцы являются отличной профилактикой онкологических заболеваний.