Ромашковый чай на ночь и иван-чай вместо обычного напитка многие считают безопасными и полезными. Однако диетолог Наталья Павлюк отметила, что в некоторых случаях эти популярные напитки могут нести неожиданные риски.
Ромашковый чай, как правило, воспринимается как безвредный и даже допускается для детей. Однако с другими травами, такими как иван-чай, всё сложнее из-за недостатка масштабных исследований.
Она добавила в интервью «Радио 1», что главная опасность кроется не в самих травах, а в их взаимодействии с лекарствами. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями и пожилых.
Наталья Павлюк предупредила, что употребление травяных чаёв, таких как чаи из зверобоя или гинкго билобы, может вызвать непредсказуемые эффекты при взаимодействии с медикаментами. Поэтому тем, кто принимает много лекарств, следует быть осторожными с травяными напитками.
Она также напомнила, что травяной чай — это биологически активный продукт, и перед его регулярным употреблением лучше проконсультироваться с врачом.