Чрезмерное употребление энергетиков также приводит к зависимости.
Энергетические напитки не снимают усталость надолго, также они содержат кофеин и таурин в дозах, превышающих суточную норму. Об этом в интервью Life.ru рассказал клеточный биолог Александр Созыкин.
По словам специалиста, несмотря на то, что энергетики сегодня позиционируются как напитки для ежедневного потребления, они могут вызвать зависимость. Кроме того, энергетики не снимают усталость надолго: буквально через пару часов после употребления, она возвращается.
Созыкин разобрал состав таких напитков. В них содержится газированная вода, а также сахар, кофеин и таурин, в количествах превышающих суточную норму.
Так в стандартной банке энергетика, кофеина содержится как в 3-4 чашках зернового кофе. Они однозначно противопоказаны беременным и кормящим матерям, людям старше 70 лет, а также страдающим заболеваниями пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной систем и психики, заключил эксперт.