Терапевт Ольга Мамаева подтвердила, что велопрогулки способствуют снижению стресса, нормализации сна и улучшению физического состояния благодаря выработке эндорфинов. Однако специалист отметила, что даже у этого вида активности есть противопоказания, требующие консультации с врачом. Рекомендации поддержаны данными Роспотребнадзора о пользе велосипеда для компенсации последствий плохой экологии и малоподвижного образа жизни.
Терапевт Ольга Мамаева подтвердила, что велопрогулки эффективно снижают стресс, нормализуют сон и улучшают физическое состояние, выделяя эндорфины. Однако специалист предупредила, что даже у этого вида активности есть противопоказания, требующие внимательного подхода. Рекомендации основаны на данных Роспотребнадзора о пользе велосипеда для борьбы с последствиями плохой экологии и малоподвижного образа жизни.
Ранее писали, что специалисты Первого МГМУ имени И.М. Сеченова обнаружили, что перенесенный коронавирус может привести к развитию остеонекроза головки бедренной кости — тяжелого заболевания, вызывающего разрушение костной ткани, боль и ограничение подвижности. В части случаев патология требует хирургического вмешательства и эндопротезирования. Кроме того, с началом осеннего сезона в России стартует традиционная кампания по вакцинации против гриппа и ОРВИ. Медики рекомендуют россиянам сделать прививки, учитывая ежегодное обновление состава вакцин для защиты от актуальных штаммов вируса. Своевременная вакцинация помогает снизить риск осложнений и распространения инфекций.