Перерыв на кофе не только улучшает настроение, но и повышает работоспособность человека.
К такому выводу пришли ученые из Швеции, проследившие за работоспособностью отвлекающихся на кофе офисных работников.
По словам научных сотрудников, люди, которые в течение рабочего дня несколько раз делают перерыв на кофе, общаются далеко не о работе.
Беседы на отвлеченные темы могут длиться до 15 минут. Благодаря им, офисные работники снимают стресс и повышают работоспособность.
В большинстве случаев первый раз участники эксперимента делали перерыв, чтобы выпить чашку кофе, в 10.00, второй - в обед, третий - примерно в 15.00.
Кофе придает человеку бодрости, однако еще большую пользу ему приносит общение. Отвлечение от работы хотя бы на 10 минут позволяет работнику снять стресс и с новыми силами вернуться на рабочее место.
Фото: из открытых источников