Таурин вырабатывается в организме, но в стрессовых ситуациях его количество может значительно снизиться. Эксперты рассказали, к чему это может привести.
Серосодержащая сульфокислота, известная как таурин, образуется из аминокислоты цистеина. Он содержится не только в мозге человека, но и в сердце и мышцах, пишет РИА Новости.
При обычном состоянии серосодержащая кислота производится в малых количествах, однако в стрессовой ситуации его количество резко сокращается, что приводит к дефициту таурина.
Как оказалось, это может привести к снижению иммунитета. В связи с этим эксперты рекомендуют принимать дополнительные дозы таурина тем, кто подвержен большим эмоциональным или физическим нагрузкам.
Однако определить дозировку может только врач. При назначении препарата самостоятельно могут появиться сертезные побочные реакции, подчеркивают специалисты.