Международная группа ученых определила, как люди, страдающие от ожирения, могут снизить риск ранней смерти.
Специалисты из Великобритании и Новой Зеландии изучили 54 научных исследования, которые проводились в период с 1966 по 2016 год. Всего в них приняли участие 30 тысяч человек, сообщают в журнале The BMJ.
В этих работах были найдены данные, в которых говорится о том, что уменьшение массы тела на 18% снижает риск преждевременной смерти.
Изучая научные работы, специалисты обратили внимание на то, какие диеты помогали людям сбросить лишние килограммы.
В результате ученые выяснили, что включение в рацион продуктов с низким содержанием насыщенных жиров снижает вероятность преждевременной смерти взрослых людей от заболеваний, которые сопутствуют лишнему весу.
Ранее сообщалось, что ученые нашли связь между стрессом и развитием ожирения у женщин.
Фото: из открытых источников