Также кисломолочный продукт нельзя аллергикам.
Несмотря на всю пользу кисломолочных продуктов, употреблять их можно далеко не всем. Так, по словам члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Натальи Кругловой, кефир нельзя пить пациентам с угревой сыпью.
Также напиток противопоказан людям с аллергией на белок коровьего молока. Такая аллергия чаще всего проявляется у детей, но и взрослым она не чужда.
При дефиците лактазы, фермента, который переваривает углеводы молочных продуктов, кефир также стоит исключить из рациона. Его употребление в таком случае может вызвать метеоризм, вздутие живота, нарушение стула.
С осторожностью надо употреблять кефир людям с проблемами ЖКТ. Например, страдающим гастритом, гастродуоденитом и язвой желудка, пишет News.ru.
Напомним, ранее диетолог Анна Алехина назвала продукты, с которыми не сочетается кофе.