Ученые назвали пять главных продуктов для сжигания жира. Результат получен после продолжительных исследований.
В первую очередь стоит обратить внимание на артишоки. Продукт содержит антиоксиданты и волокна, помогающие активизировать нормальную работу оттока желчи, а также улучшить уровень холестерина.
Помимо этого, артишоки снимают отечность и являются мочегонным средством. Второе место среди продуктов для сжигания жира занимет грейпфрут. Фрукты предотвращают переедание и нормализуют уровень сахара в крови.
Молочная сыворотка позволит улучшить метаболизм и нарастить мышечную массу. Употребление зеленого чая и кайенского перца поможет оздоровить печень, в том числе стимулировать кровообращение и очистить артерии.
Фото: Из открытых источников