Специалист рассказал, чем опасны фреши.
Свежевыжатый сок является источником полезных витаминов и минералов, однако злоупотребление этим напитком может вызвать нарушение работы некоторых органов.
В первую очередь это связано с тем, что во фреше содержится больное количество сахара, объяснил в разговоре с «Российской газетой» гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.
По словам гастроэнтеролога, в стакане фреша из трех плодов будет содержаться примерно 60 граммов сахара, что равносильно почти семи чайным ложкам сахара.
Сахар в свою очередь препятствует выработке коллагена, что влечет за собой преждевременное старение. Кроме того, сахар перегружает поджелудочную железу, отвечающую за регуляцию уровня глюкозы в крови.
Помимо прочего, напиток с таким большим содержанием сахара нельзя людям с диабетом и проблемами ЖКТ из-за высокой кислотности.