Доктор Росс Перри из Британии назвал продукты, которых не должно быть в рационе гипертоников.
Для того, чтобы улучшить общее состояния и снизить нагрузку на сердце, по мнению британского медика, людям с повышенным давлением необходимо забыть о продуктах с высоким содержанием жиров, трансжиров, сахара и соли.
То есть из рациона вычеркиваются консервы, копчености и полуфабрикаты, кетчуп, а также мюсли и хлопья и фруктовые соки.
Что же тогда можно? Росс Перри считает, что нежирное мясо, свежие фрукты и цельнозерновые продукты помогут гипертоникам держать кровяное давление под контролем.
Фото: fnkc-fmba