Специалист отметил, что обувь с рифленой подошвой и на низком каблуке серьезно снижает риск падения на льду. Но если все же упали, то не спешите сразу вставать.
Главный внештатный детский травматолог Минздрава Московской области Александр Григорьев в связи с сохраняющейся в регионе гололедицей рассказал, как максимально обезопасить себя от болезненных падений на дорогах и тротуарах. Прежде всего врач рекомендует подбирать обувь по сезону и погоде. Снежной и морозной зимой лучше всего иметь обувь с рифленой подошвой и на низком каблуке.
В беседе с «Радио 1» он отметил, что если падение неизбежно, то лучше всего приземлиться на бок, согнув колени и наклонив голову к груди, чтобы при столкновении с землей распределить удар по всему телу. А вот падение на выставленные вперед руки может обернуться серьезными травмами. После падения не спешите вставать. Для начала убедитесь, что у вас ничего не болит.
«Поднимайтесь медленно. Если это возможно, лучше на что-либо опираться», – посоветовал травматолог. Если вставать больно, то лучше вызвать скорую помощь.
Синоптики пообещали Московской области до 16 градусов мороза 15 января. А в ХМАО и вовсе пришли 40-градусные морозы.