Врачи-терапевты Людмила Лапа и Надежда Чернышова рассказали о способах приспособиться к резкой смене погоды.
Терапевт Лапа отметила, что на перепады погоды первой реагирует сосудистая система. У человека развиваются головные боли, появляется утомляемость. Вохможно обострение хронических заболеваний, могут появиться боли в животе. При перепадах температуры растет риск заболеть ОРВИ или гриппом, отметила врач.
Врач Чернышова предупредила, что если одеться слишком тепло, то вполне можно вспотеть, а если вйти на улицу, то переохладиться. Будет хорошо, если у человека появится возможность менять слои одежды — к примеру, снять куртку и остаться в рубашке.
Терапевт Чернышова отметила, что нудно чаще проводить время на свежем воздухе, проветривать помещение и вести физическую активность.