Американские ученые советуют бороться с сонливостью с помощью шоколада. Специалисты из Университета Северной Аризоны провели эксперимент, в котором участвовали 122 человека, которые жаловались на сонливость в течение дня. Возраст добровольцев составлял 18-25 лет. Участников эксперимента разделили на группы: первой давали немного черного шоколада с 60%-ным содержанием какао, а второй – плацебо. Во время эксперимента врачи периодически у добровольцев показания электроэнцефалографии, измеряли кровяное давление, а также спрашивали об их психологическом состоянии. Ученые обнаружили, что темный шоколад помогает преодолеть сонливость даже лучше, чем кофе. Кроме того, он стимулирует
активность мозга и увеличивает способность к концентрации внимания. Ранее ученые обнаружили, что женская психика больше подвержена негативному
влиянию недосыпания, чем мужская. Фото: из открытых источников