Врач, специалист Минздрава Кирилл Серенко рассказал, как побороть тяжесть в желудке после новогодних застолий.
После обилия жирной пищи необходимо прогуляться хотя бы 20 минут. Зачастую после новогодних праздников россияне страдают от неприятных ощущений в животе после перееданий. Специалист посоветовал заниматься спортом.
Для этого необходимо провести легкую тренировку или больше гулять на улице. Облегчить состояние можно заранее: во время застолья необходимо пить больше воды, чаще танцевать или участвовать в играх.
«Лучше есть понемногу равномерно по времени, чем набрасываться голодным на еду сразу после приглашения к праздничному столу», - рассказал врач «Лента.ру».
Если сдержаться не удалось и человек объелся, то стоит выпить ферменты или препараты, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Лучше проконсультироваться со специалистом.