Результаты ряда исследований подтверждают, что большинство выявленных случаев онкозаболеваний являются следствием образа жизни людей, а не генетических предрасположенностей.
По словам врача-онколога, химиотерапевта клиники «Евроонко» Марины Шориной порталу «РИАМО», факторы риска в онкологии часто делятся на модифицируемые и немодифицируемые. К модифицируемым факторам относятся последствия нездорового образа жизни, в то время как немодифицируемые связаны с генетическими особенностями, которые нельзя изменить.
Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, отказ от курения, умеренные физические нагрузки, своевременное выявление и лечение хронических заболеваний, отметила врач.
Она подчеркнула важность соблюдения рациона при наличии гастроэнтерологических диагнозов и разнообразия питания, богатого микро- и макронутриентами. Также Шорина отметила, что здоровый образ жизни включает в себя отказ от курения, включая сигареты и электронные устройства, а также умеренные физические нагрузки, такие как занятия спортом, танцами, йогой и другими видами активности.
Врач подчеркнула, что профилактика онкозаболеваний включает также минимизацию воздействия ультрафиолета на кожу. Людям рекомендуется использовать крем с SPF не менее 50 в летнее время на открытые участки кожи, чтобы предотвратить развитие меланомы.
Шорина подчеркнула, что даже при соблюдении правильного образа жизни не существует гарантии отсутствия риска развития рака, но такой образ жизни может значительно снизить вероятность заболевания. Она призвала не паниковать, поскольку процент случаев рака при правильном образе жизни относительно невелик.
Напомним, что ранее эксперт ВОЗ Ерофеева предупредила о последствиях запрета на аборт.