Какао расширяет кровеносные сосуды и снижает уровень «плохого» холестерина, но людям с лишним весом нужно ограничить потребление этого напитка.
Полезные свойства какао давно известны. Этот напиток помогает снизить артериальное давление, количество «плохого» холестерина, расширяет кровеносные сосуды и улучшает настроение. Однако, отметила детский эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева, этот напиток полезен не всем.
Например, людям с лишним весом стоит снизить его потребление. В крайнем случае, людям с ожирением и сахарным диабетом можно готовить его на воде, а вместо сахара добавлять разрешенные сахарозаменители.
Также какао не стоит пить беременным женщинам.
Кроме того, из-за содержания кофеина от какао лучше отказаться людям с чрезмерной возбудимостью и страдающим бессонницей.
Врач отметила, поскольку какао стимулирует выработку желудочного сока, не стоит пить его натощак и при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.