Одним из факторов развития данного заболевания является неправильное питание.
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как нужно питаться, чтобы избежать диабета. По словам врача, питание – один из факторов, который играет важную роль в профилактике диабета второго типа.
«Одним из факторов развития данного заболевания является неправильное питание, которое является причиной возникновения нечувствительности к инсулину. В результате клетки остаются с недостаточным количеством сахара, а его уровень в крови повышается», – объяснил врач.
Поэтому Мясников рекомендовал исключить из рациона или минимизировать употребление продуктов, содержащих быстрые углеводы – белый сахар.
также нельзя допускать дефицит витамина D, хрома и селена.
В то же время виноград, черника и бананы, могут снизить риск возникновения этого заболевания. Также риск диабета снижают кофе, орехи и омега-3, пишет АиФ.
Ранее врачи рассказали, какие средства и лекарства должны быть в аптечке для дома, дачи и дороги.