Осиплость можно убрать, если не разговаривать какое-то время и не нагружать связки. Разговаривать шепотом, по словам отоларинголога, врача высшей категории, кандидата медицинских наук Владимира Зайцева, тоже запрещено, так как при шепоте сильнее всего напрягается нижняя часть глотки.
Также при севшем голосе нужно избегать холода, отказаться от сигарет, соблюдать диету. Вся пища должна быть мягкой, чтобы не травмировать гортань. Также следует исключить твердое, острое, кислое и горячее.
Эти рекомендации касаются местных симптомов, говорит отоларинголог. Если симптом носит постоянный характер, нужно обратиться к врачу. Стоит показаться специалисту, если появилась хрипота, которая может быть вызвана различными инфекционными болезнями, чаще всего ларингитом. При этом у больного наблюдается кашель, зуд в горле.
В таких случаях требуется полноценное лечение, поскольку при хроническом ларингите голос не всегда удается вернуть, отметил врач.