Специалист рассказала о полезных свойствах садовой ягоды.
Врач кардиолог-диетолог кандидат медицинских наук, Татьяна Залетова рассказала о пользе клубники для профилактики депрессии.
Ягода богата биологически активными веществами, такими как органические кислоты, дубильными веществами и флавоноидами.
Они благотворно воздействуют на нервную систему и помогают предотвратить различные хронические заболевания, депрессии, болезни Альцгеймера, онкологию, заболевания сердца.
Также, клубника содержит множество витаминов: С, В6, А, Е и К, фолиевую кислоту, тиамин, рибофлавин, ниацин.