Это вредит сердечно-сосудистой системе.
Исследователи из Университета Южной Австралии выяснили, что для поддержания тонуса в день следует пить менее пяти чашек кофе, так как в противном случае повышает риск развития заболеваний сердца.
Диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве» в свою очередь отметила, что в летний период потребление кофе следует свести к минимуму. Связано это с тем, что в жару организм теряет много жидкости, а кофе, действуя как мочегонный напиток, усиливает этот эффект. В итоге это может привести к обезвоживанию.
Потеря организмом жидкости дополнительно нагружает сосуды, которые могут этого не выдержать, или в них будут образовываться тромбы.
Поэтому летом лучше остановить свой выбор на обычной воде, натуральных морсах или напитках из сухофруктов.
Фото: из открытых источников