Здоровье14.02.2024 - 00:30

Эксперт назвала профилактические меры, которые могут свести к минимуму риски начала болезни Альцгеймера

Лечение болезни Альцгеймера занимает ведущие умы мирового неврологического и психиатрического сообщества, генетиков и фармацевтов. Новые препараты появляются и тестируются постоянно, но на сегодняшний день они не способны исцелить пациента. Однако есть и хорошие новости: своевременное обращение к специалистам позволяет замедлить развитие заболевания, а раннее начало профилактики и вовсе позволяет избежать его во многих случаях.

Фото: из открытых источников

Кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры хирургических болезней университета «Синергия», врач-невролог Александра Москвичёва специально для RuNews24.ru рассказала о тех профилактических мероприятиях, которые могут свести к минимуму факторы риска развития болезни Альцгеймера.

«Профилактические мероприятия эффективны при условии их начала в среднем возрасте и заключаются в сведении к минимуму риску развития деменции. Среди них: профилактика хронических заболеваний и правильный образ жизни, контроль рациона питания (включение в рацион рыбы, фруктов и овощей, обеспечивающих поступление омега–3 жирных кислот, антиоксидантов (витамина Е и флавоноидов) и витаминов группы В)», — сообщила врач-невролог.

Специалист добавила, что также будут полезны:

  • контроль за хроническими заболеваниями: артериальной гипертензией, сахарным диабетом, воспалительными процессами, уровнем липидов крови, избыточным весом;
  • прекращение курения;
  • сокращение употребления алкоголя;
  • регулярное выполнение физических упражнений (не менее 150 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности в течение недели);
  • поддержание адекватного уровня психической и социальной активности;
  • соблюдение принципов здорового питания.

Москвичёва подчеркнула, что на долю БА приходится 60–70% всех заболеваний, сопровождающихся снижением памяти.

«По данным ВОЗ, в 2015 году в мире насчитывалось 47,5 млн человек, страдающих деменцией, включая болезнь Альцгеймера. Ожидается, что к 2030 это число вырастет до 82 млн, а к 2050 году – до 152 млн. В Российской Федерации, согласно приблизительным статистическим данным, болезнью Альцгеймера страдает около 1 млн человек. Точное число больных неизвестно, так как, согласно данным других статистических исследований, за помощью официально обращается лишь 1 человек из 10», — пояснила специалист.

 

Реклама