Диетолог из Университета Восточной Англии Ли Хупер развеяла миф о пользе рыбьего жира.
Раньше детей буквально заставляли есть рыбий жир, который является источником витамина D. В настоящее время существует заменитель – пищевая добавка омега-3. Специалисты утверждают, что она делает человека здоровым и продлевает жизнь.
Диетолог из Университета Восточной Англии Ли Хупер провела исследование с участием 120 тысяч добровольцев. Одни из них страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, другие были здоровы. Первая группа принимала омега-3, а вторая – нет.
В итоге Ли Хупер сделала вывод, что прием данной добавки не влияет на продолжительность жизни и возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Диетолог также подчеркнула, что и вреда от омега-3 также нет.
Фото: из открытых источников