Ученые рассказали о полезных свойствах хурмы.
По данным экспертов, данный фрукт содержит много компонентов, которые обладают очистительными свойствами. В частности, в хурме много магния, фосфора, кальция, железа и калия, которые улучшают работу организма.
За счет содержания витаминов P и С данный фрукт будет полезный тем людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Хурма понижает артериальное давление, поэтому гипертоникам советуют включить ее в свой рацион.
Помимо этого, фрукт укрепляет иммунитет, повышает защиту от онкологии, оказывает положительное влияние на состояние кожи, снимает усталость и повышает работоспособность.
Фото: из открытых источников