Принято считать, что кофе из-за высокого содержания кофеина не рекомендован людям с гипертонией. Однако как быть людям, у которых нет проблем со здоровьем. Врач Юлия Маршинцева рассказала, сколько кофе они могут выпить в течение дня.
Кофе – бодрящий напиток, который из-за высокого содержания кофеина может вызвать скачок давления. По словам кардиолога Юлии Маршинцевой, если речь идет о здоровом человеке, который не страдает от гипертонии, ему разрешается выпивать до пяти чашек кофе в день, даже если кофе не будет разбавлен сливками, молоком и сахаром.
Однако это условие относится только к тем, кто не чувствует на себе воздействия такого количества кофеина и его состояние не ухудшается, подчеркнула Маршинцева в разговоре с РИА Новости.
Врач напомнила, ученые уже доказали, что кофе не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека. Зато положительный эффект не заставит себя ждать. Например, напиток может снизить уровень холестерина в крови и риск развития диабета, а также некоторых видов рака.
В то же время врач рассказала, когда от кофе лучше вовсе отказаться. Речь о людях с высоким давлением.
Дело в том, что кофеин, содержащийся в напитке, может усугубить состояние гипертоника. Также от кофе лучше отказаться при депрессии, панических атаках, учащенном сердцебиении, уточнила кардиолог в разговоре с РИА Новости.
Врач объяснила, что бодрящий напиток может усилить негативное состояние.
Напомним, недавно выяснилось, что допустимое количество кофе может варьироваться в зависимости от того, где был приготовлен напиток.
Исследования показали, что в кофе навынос в три раза больше кофеина, чем в напитке, приготовленном дома. Это значит, что допустимую норму стимулятора можно превысить, выпив всего 2-3 чашки такого напитка.
Также сообщалось, что напиток помогает задерживать риск возникновения поликистоза яичников.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.