Витамин B12 помогает поддерживать здоровье крови и нервных клеток тела, а также способствует выработке ДНК.
По сообщению доктора Рэйчел Уорд из медцентра Woodlands, из-за дефицита витамина B12 может возникнуть ряд проблем, таких как анемия, учащенное сердцебиение, усталость, одышка, обморочное состояние.
Все эти симптомы обычно проходят после компенсации витамина B12 и исчезновения анемии, также исчезает глоссит — болезненность, отек и воспаление языка.
Дефицит витамина B12 может серьезно подорвать нервную систему, тогда возникают стойкие симптомы, от которых трудно избавиться. Это могут быть нарушение равновесия, онемение, неустойчивость и прогрессирующая слабость. Могут появиться психические эффекты, включающие проблемы с памятью, спутанность сознания, депрессию, раздражительность, а в тяжелых случаях — психоз. Поражение нервной системы лечить намного дольше, а симптомы могут полностью не исчезнуть, что приведет к необратимым повреждениям мозга и нервов.
Специалист рекомендует срочно обратиться к врачу, если были замечены какие-либо симптомы, связанные с дефицитом витамина B12.