При выборе рюкзака для первоклассника необходимо учитывать такие параметры, как рост, вес, возраст ребёнка и его индивидуальные особенности, чтобы избежать проблем с осанкой и позвоночником. Об этом сообщили врачи из Подмосковья, передает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Вес рюкзака играет ключевую роль — он не должен быть слишком тяжелым. Главный педиатр региона, профессор Нисо Одинаева подчеркнула, что вес пустого рюкзака не должен превышать 700 граммов, а общий вес с учебниками не должен составлять более 10% от веса ребёнка. Кроме того, важно выбирать рюкзаки с анатомической спинкой, предпочтительно с ортопедической подкладкой, которая будет плотно прилегать к спине.
Ортопед-травматолог Светлана Соколова также обратила внимание на размер рюкзака, подчеркнув, что он не должен быть слишком большим. Верхняя часть рюкзака не должна давить на шею, а нижняя — на поясницу. Модели с широкими мягкими регулируемыми лямками предпочтительны, так как они помогают равномерно распределить нагрузку на позвоночник.
В дополнение к этому врачи отметили, что наличие грудной стяжки на рюкзаке будет полезным для равномерного распределения веса. Для высоких детей лучше подойдут вертикальные модели рюкзаков, а для детей ниже ростом — горизонтальные. Наличие светоотражающих элементов на детских рюкзаках также является важным фактором безопасности, сообщает «Радио 1».
Ранее врачи предупредили о всплеске заболеваемости простудными заболеваниями в сентябре. Также в Улан-Удэ шаолиньские монахи провели занятие по ушу для детей.