Употребление огурцов позитивно сказывается на здоровье человека.
Так, данный овощ улучшает работу пищеварительной системы. Это связано с тем, что в мякоти и кожуре продукта содержатся нерастворимые пищевые волокна.
Помимо этого, огурцы препятствуют набору человеком веса, поэтому рекомендованы в пищу для желающих похудеть. Также огурцы пополняют организм ежедневным запасом витаминов, оздоравливают мозг, облегчают реакцию на стресс, поддерживают работу сердца и регулируют кровяное давление.
При этом данный овощ противопоказан людям, страдающим гастритом, колитом и энтероколитом.
Фото: из открытых источников