Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова проинформировала о вредных последствиях отказа от нормального питания. В том числе отказа от употребления красного мяса и ухода в вегетарианство.
Врач проинформировала в своем Instagram о пациентке, которая, несмотря на свой возраст, сетовала на быстро стареющую и морщинистую кожу.
«Я внимательно осмотрела кожу пациентки — действительно, она была очень морщинистой, не по возрасту — и спросила, включает ли она в свой рацион животный белок. Выяснилось, что мясо она не употребляет в пищу уже много лет», — рассказала доктор, сообщив, что лично она выступает за умеренное употребление мяса, особенно красного.
Читайте также: Садовый центр на Новой Риге поможет превратить ваш участок в райский уголок
Павлова добавила, что отказ от животного белка уже гарантирует потерю хорошего вида кожи.
Врач подытожила, что сберечь здоровье в целом помогут сбалансированная диета, занятия физкультурой и соблюдение суточных ритмов.
Фото: UfaTime