Сильный тик — повод обратиться к специалисту.
Тик века является довольно частой проблемой. Тик, или миокимия — это одна из разновидностей гиперкинеза, повторяющиеся непроизвольные и короткие стереотипные движения круговой мышцы глаза. В большинстве случаев он не представляет опасности.
Как рассказала невролог А. Клименко, стресс — не единственная причина тика глаза. Чаще всего миокимия возникает от переутомления, возбуждения из-за избытка кофеина или чрезмерной нагрузке на глаза, в том числе и из-за долгого сидения за компьютером, сообщает 72.RU.
Читайте также: Садовый центр на Новой Риге поможет превратить ваш участок в райский уголок
По словам офтальмолога И. Шинкаренко, не рекомендуется работать за компьютером больше часа без перерыва и более 6 часов в день суммарно. Снизить негативное влияние на глаза можно отвлекаясь на гимнастику для глаз, обеспечив равномерное и достаточное освещение. Если появляется дискомфорт в виде покраснения, сухости, ощущения песка, можно воспользоваться увлажняющими каплями.
Чтобы справиться с тиком следует обратить внимание на количество выпиваемых кофе и алкоголя, заниматься спортом, высыпаться, уменьшить время, проводимое за компьютером или гаджетами. Если эти меры не помогли, стоит обратиться к неврологу.
Фото: Дарья Селенская / Сеть городских порталов