Исследователи рассказали о самом полезном способе заваривания чая. Они считают, что напиток максимально раскроет свои свойства, если пакетик поместить в наполненный кипятком чайник, который на 30 секунд следует отправить в микроволновую печь.
По мнению ученых, по полезным свойствам одна чашка чая, заваренного таким образом, равна трем идентичным чашкам напитка, заваренного обычным способом.
Отмечено, что кипяток в заварочном чайнике активизирует 80% теанина, кофеина и полифенолов. Если разогреть чай в микроволновой печи, полезные свойства указанных элементов возрастут. После того, как чай заварится, его необходимо налить в чашку, настаивать в течение минуты, и только после этого пить.
Напомним, ранее сообщалось, что кофе поможет женщинам избавиться от депрессии, но его нельзя пить перед тренировкой.
Фото: из открытых источников