Здоровье13.02.2024 - 08:12

Стоматолог Янушевич рекомендовал заканчивать ужин кусочком сыра

По словам стоматолога, съеденный перед сном кусочек сыра поможет сохранить здоровье зубов.

Фото: из открытых источников

Для того, чтобы нейтрализовать кислоты, выделяемые микроорганизмами, обитающими в ротовой полости, перед сном полезно съедать кусочек сыра.

По словам главного стоматолога Минздрава России, ректора Московского государственного медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова, академика РАН Олега Янушевича, сыр обладает щелочной средой, которая нейтрализует кислоту.

«В Англии было хорошим правилом аристократа заканчивать трапезу сыром», - напомнил Янушевич.  

Кроме того, стоматолог рассказал о пользе витамина С. Как оказалось, он является важным элементом в профилактике воспалительных заболеваний пародонта, пишет «АиФ».

Напомним, по словам врачей, исправление неправильного прикуса – важный шаг к улучшению общего здоровья.  Также ранее стоматологи предупредили об опасности регулярного употребления каш, а привычку грызть семечки назвали одной из самых разрушительных для зубов привычек. 

 

Реклама