Американские исследователи провели несколько экспериментов, при помощи которых установили секрет бодрости.
Одной части офисных сотрудников утром сообщали, что они выглядят свежо, а других упрекали в вялости и сонливости.
Выяснилось, что работа тех офисных сотрудников, которых хвалили, была более результативной.
По мнению психологов, причина зависимости состоит в простом внушении, которое может оказывать серьезное влияние на восприятие человеком своего кружающего мира и качества сна.
Ученые утверждают, что утверждения о хорошем сне положительно отражаются на работе головного мозга в дневное время и улучшают качество отдыха в ночной период.
Напомним, ранее сообщалось, что ученые исследовали воздействие кофе на организм.
Фото: из открытых источников